1.0     Inleiding

‘Je innerlijk beeld ontwikkelen’

Ieder van ons draagt een beeld van zichzelf met zich mee. Je kunt bijvoorbeeld jezelf zien als sterk, hardwerkend, intelligent, met gevoel voor humor, genereus, aardig, vriendelijk. Maar aan de ene kant is het ook goed om te weten, dat jij je ervaring van de werkelijkheid creëert op basis van het beeld dat jij van jezelf hebt! Aan de andere kant bepalen je specifieke beelden van jezelf ook je grenzen. Als jij bijvoorbeeld jezelf als royaal ziet, zul je óf voortdurend royaal moeten zijn, óf je zelf bekritiseren als je dat niet bent!

Zelfbeeld of overtuigingen

Deze (zelf)beelden die je van jezelf hebt, zijn voorstelling van de werkelijkheid die je in je geest [1] – niet de ziel - hebt! Je ziet de wereld anders dan deze in werkelijkheid is. Echter het beeld dat jij voor ogen hebt, zie je dan als jouw eigen werkelijkheid.
Deze beelden zijn al zeer vroeg in je jonge levensjaren gevormd en zijn uiteindelijk je huidige overtuigingen [2] geworden. De (aller)belangrijkste overtuigingen [3] (‘imprints’) ontstaan als we jong zijn en met behulp van ons pakket aan overtuigingen denken we te weten hoe, wat en waarom de wereld is zoals het is!
Overtuigingen motiveren ons en geven vorm aan wat we doen. Je gebruik hen als modellen om te beoordelen of je goed of slecht bent, om te beslissen wat je gaat doen, wat je zult zeggen en met wie je omgaat. Ze creëren ook grenzen en beperkingen én bepalen hoe ver je kunt komen. Maar ieder persoon en iedere gebeurtenis biedt je een unieke gelegenheid je gedachte-energie ‘schoon te maken’, je te ontwikkelen en hoger op de spirituele ladder te laten klimmen.

‘Overtuigingen hebben een sterke invloed op ons gedrag’

Je draagt dus permanent (zelf)beelden ofwel overtuigingen van |wie-je-bent| met je mee en deze (zelf)beelden (gedachte-energieën) bevinden zich in het energieveld of aura rondom je lichaam en zijn ‘leesbaar’ en voelbaar voor hen die gevoelig zijn voor energieën. Ieder keer als je handelt en spreekt bijvoorbeeld vanuit waarheid en integriteit maak je je energie rondom je fysiek lichaam ‘lichter’. Bedenk dat je aura of het elektromagnetische energieveld is als een mist. Ieder keer als je de waarheid spreekt, wordt de energieveld om je heen fijner en lichter, totdat het zonlicht er doorheen straalt tot in je lichaam.

Een verbinding aangaan met jezelf betekent luisteren naar je zuivere gevoelens van moment tot moment, en handelen naar wat nu goed voor jou is.

[1] Geest; de geest wordt gevormd door gedachten. De geest is een bundel gedachten; een energiebundel.
[2] Nieuwsbrief ‘Overtuigingen’, augustus 2009 ‘Overtuigingen zijn voorgevormde gedachten die te beschouwen zijn als commando’s voor de hersenen’.
[3] Religieuze of filosofische overtuigingen horen bij de sterkste beelden die mensen hebben.

2.0     Je innerlijke beelden ontwikkelen

‘Je definitie van jezelf beïnvloedt je gedrag in hoge mate’

Dit leven is een reis om je diepste waarheid te vinden. Iedere situatie in je leven die je strijd of pijn geeft, is een gebied waar je aandacht aan behoort te schenken.
Als je dieper kijkt naar dingen die je werkelijk dwars zitten, wil ik je graag één gedachte aanbieden: ‘Niets waardoor je wordt geraakt, wordt veroorzaakt door wat je denkt! Je bent bijvoorbeeld in de war omdat je vriend je heeft beschuldigd van iets dat je niet hebt gedaan. Als je dieper kijkt, zul je merken dat het een herhaling is van een vroegere pijn, die keer op keer wordt uitgespeeld in veranderende omstandigheden met verschillende mensen………… totdat je het uiteindelijk zelf oplost’.

‘Als jij je opent, is het belangrijk wijsheid te ontwikkelen, pijn los te laten en boven negativiteit uit te stijgen’.

Het kan dus een herhaling zijn van een drama uit je jeugd, waarin je bent beschuldigd van dingen die je niet hebt gedaan. Pijn, boosheid of verontwaardiging die je nu voelt, komt bijna altijd voort uit een vergelijkbare ervaring die je als kind had. Je schept onbewust de pijn opnieuw zodat je haar uiteindelijk na een lange periode van zelfreflectie kunt achterlaten. Maar realiseer je terdege dat het steeds de ziel – het innerlijke of hogere zelf, je ware zelf – is die het diepgewortelde onprettig onderwerp of thema aanroert; blijft aanreiken, blijft oproepen, blijft presenteren totdat je er eindelijk bewust mee aan de slag gaat! Dit is één van de vele taken die je ziel op zich heeft genomen toen zij het fysiek lichaam ging bewonen hier op aarde.

2.1      Het bewustwordingsproces

‘Het bewustwordingsproces = het scheppingsproces’

Scheppen is creëren. De ziel [1] vormt het denkbeeld, het idee of een concept. De geest [2] schept. Alles wat je zegt, is een gedachte die tot uitdrukking wordt gebracht. Het lichaam ervaart de acties, de handelingen en zo ontstaat het scheppingsproces.

‘Wat je bedenkt, dat schep je. Wat je ervaart, bedenk je. Wat je gedachte is, dat schep je. Wat je ervaart daar gaan je gedachten naar toe. Uit nieuwe gedachten ontstaan nieuwe ervaringen’.

De ziel [1] schept dus het idee of concept; de geest met haar overtuigingssysteem accepteert het idee in volle overgave of verwerpt het idee volkomen en geeft er een eigen draai aan! Met als gevolg dat vaak de onderliggende angsten en onzuivere emoties de bovenhand hebben in het scheppingsproces. Je luistert dan naar de geest (het verstand, niet de breinmassa) in plaats van je hart; je zuivere ingevingen, je zuivere gevoelens, je intuïtie………… je ziel of je hogere zelf! Op die manier blijf jij je ‘oude’ levensomstandigheden aan het herscheppen. Misschien wel duizenden keren zonder dat je dit zelf beseft. Je verandert niets wezenlijks aan je ‘oude’ gezondheidssituatie; aan je ‘oude’ energiegeschiedenis, aan je oude overtuigingen!

Niemand kan je schaden met zijn krachtige, intense of negatieve emoties, tenzij jij diezelfde emoties hebt! Gevoelens van anderen maken in jou de overeenkomstige gevoelens wakker door het principe van resonantie!
‘Je verborgen emoties worden als het ware bij je ‘losgetrild’.

[1] De intuïtie is het gehoor van de ziel. De ziel is het enige instrument dat gevoelig genoeg is om de laagste trillingen van het leven ‘op te pikken’ om die energie te ‘voelen’, om de energiegolven in het veld waar te nemen en ze te kunnen interpreteren.
[2] Geest is een bundel van gedachten die opslagen liggen in het cel-geheugen van het fysieke lichaam.

3.0         Innerlijke beeldvorming Het hoe en het waarom

Je ouders hebben veel beelden – vaak onbewust - aan je doorgegeven. Maar het ‘grappige’ van dit leven is dat jij je ouders zélf hebt uitgekozen en wel vanwege de beelden die ze je zouden geven! Deze (voorgevormde) beelden brengen het innerlijke en uiterlijke zelf tot bewustzijn waar je dit leven mee koos te werken of wenste te ervaren. Denk nu maar eens aan je ouders. Wie zijn zij? Denk eens aan een aantal van hun overtuigingen over geld en overvloed. Heb je gevoelens over deze overtuigingen, positieve of negatieve? Denk eens aan hoe je ouders zich voelen of voelden over hun onderlinge relatie. Neem de ouder van hetzelfde geslacht in gedachten als jezelf; wat gelooft hij of zij over man-zijn of vrouw-zijn? Deel jij die beelden? Zie jij jezelf met één van deze patronen in je huidige relaties?

‘Mensen vangen makkelijker beelden op dan woorden’

Stel je voor dat je in het midden van een cirkel staat, met om je heen alle mensen die je nabij zijn. Iedere vriend heeft een visie van |wie-jij-bent|. Laat nu de beelden tot bewustzijn komen die je van je vrienden ontvangt. Stel je voor dat je iemand aankijkt. Iemand waarvan je veel houdt. Wie is die persoon? Wat voor beelden stuurt hij of zij jou over |wie-je-bent|? Wat voor beelden stuur jij deze persoon?
Kijk nu naar de ziel van deze persoon en vraag of er beelden zijn die je kunt sturen om hem of haar te helpen groeien. Want je kunt mensen helpen te groeien door je te focussen op hun potentieel.
Mensen ontvangen de beelden die je van hen hebt, zeker op! Vaak kunnen langdurige relaties geen stand houden omdat mensen niet bereid zijn hun beelden van elkaar te veranderen. De één kan vasthouden aan een oud beeld van de ander als onvolwassen en onverantwoordelijk, terwijl de ander dat gedrag al lang wil veranderen. Door dat beeld kan het voor de ander juist moeilijker zijn te veranderen.

‘Je kunt obsessieve gedachten en beelden die je voortdurend voor de geest komen, veranderen of elimineren!’

Zo gauw je je bewust wordt van de beelden die anderen van je hebben, kun je hun telepathisch een hoger (ideaal) beeld zenden. Vaak accepteer je hun beelden zonder meer, en je accepteert ze niet alleen maar je handelt er ook naar. Maar als je eenmaal hun beelden leert herkennen, kun je deze gaan veranderen door hun nieuwe beelden van jezelf te zenden. Dan kun je in hun gezelschap zijn zonder door hun beelden beïnvloed te worden.
Een manier om jezelf dus te bevrijden uit de greep van rigide innerlijke beelden, is deze in je verbeelding te overdrijven. Stel dat jij jezelf bekritiseert, omdat je je als een kind gedraagt bij je ouders of terugvalt in oude gedragspatronen. Ga nu dit gedrag in je verbeelding overdrijven i.p.v. je ertegen te verzetten. Gedraag je helemaal als een klein kind. Dit stelt je in staat duidelijker te zien welke beelden dit zijn. Als je je beelden overdrijft, stop je met ervoor weg te rennen en er bang voor te zijn. En uiteindelijk houden ze op jou te beheersen. Als je gedrag dus overdrijft, wordt vaak je humoristische kant gestimuleerd en ook dat bevrijdt je uit de greep van dat gedrag.

4.0         Overtuigingen. Het hoe en het waarom

Gewoonlijk denken we over overtuigingen in termen van belijdenis of doctrines. Maar in de meest fundamentele zin is een overtuiging ieder(e) leidende principe, uitspraak, geloof of passie die/ dat betekenis en richting in het leven kan geven. Overtuigingen kun je beschouwen als voorgevormde benaderingen van waarnemingen die onze communicatie met onszelf op een consistente manier ‘filteren’.

• Overtuiging is niets anders dan een stemming, een innerlijke presentatie die het gedrag regeert;
• Overtuigingen lijken op opdrachtgevers van onze hersenen. Wanneer wij congruent geloven dat iets waar is, is dat als een opdracht aan de hersenen, hoe en wat er gepresenteerd moet worden.
• Overtuigingen levert een direct ‘commando’ aan het zenuwstelsel en indirect aan het hormoonstelsel. Als je gelooft dat iets waar is, kom je letterlijk in de stemming van de waarheid ervan.
• Overtuigingen zijn generalisaties en hebben een structuur. Een structuur in termen van subtiele verschillen in de kwaliteit van innerlijke beelden, geluiden en gevoelens. M.a.w. de ervaring van ‘ergens van overtuigd zijn’, hangt samen met het soort beelden, geluiden en gevoelens die we innerlijk ervaren. Dit geeft aanknopingspunten voor verandering van onze overtuigingen.
• Onze overtuigingen bepalen onze vermogens en gedragingen.
• Ons wereldmodel is een systeem van overtuigingen.

Effectief behandeld kunnen overtuigingen de machtigste krachten zijn om goede en zinvolle zaken in je leven te creëren. Anderzijds kunnen die je reacties en gedachten belemmeren net zo verwoestend zijn als vermogende overtuigingen je kunnen bekrachtigen. In feite is er geen machtiger, richtinggevende kracht voor menselijk gedrag dan overtuiging.

5.0      Gebruik je verbeeldingskracht

‘Gebruik je verbeelding om je hoogste pad van healing te visualiseren, om een visie te creëren waarom je hier bent’.

Om beelden los te kunnen laten, dien je je er bewust van te worden. Het is dus essentieel dat je je bewust wordt van de beelden die je met je meedraagt. Als je merkt dat een negatief beeld telkens opnieuw voorbij komt in je gedachten, is dat gewoon een schreeuw van je emoties om aandacht en hulp maar vooral om liefde.

Als je je bijvoorbeeld buitengewoon jaloers voelt en je ziet voortdurend beelden van je geliefde met een ander, is er een deel van je dat zich afgewezen of in de steek gelaten voelt door je eigen hogere zelf; je ziel.
Je ziel is bezig alle delen van je te integreren en tot een hoger bewustzijn te brengen. Obsessief pijnlijke beelden zijn dus een roep van dat deel van je dat er het meest naar verlangt gekoesterd en bemind te worden en zich te verenigen met je hogere zelf.

‘De ziel schreeuwt om aandacht’. De ziel reikt als het ware je donkere kant aan op een presenteerblaadje’.

Iedereen heeft een kant die niet ‘licht’, vreugdevol of krachtig wil zijn….. in zijn gedachten. Neem dat deel in gedachten en stel je voor dat je het blootstelt aan het zonlicht en het frisse lucht laat inademen. Visualiseer dat er licht in je donkere sombere kant komt. Door dit een paar keer achter elkaar te oefenen zul je binnen een paar uur minder negatief voelen. Iedere keer als je deze kant de gelegenheid geeft het roer over te nemen, versterk je je wil en je verbinding met je hogere of innerlijke zelf.

Om beelden dus los te laten, dien je je er bewust van te worden. Eer je bewuste geest! Door tijd te besteden aan het analyseren van jezelf breng je je onbewuste tot bewustzijn; door dit proces vindt evolutie plaats. Want negatieve dingen gebeuren alleen met je om je innerlijke beeld te laten zien dat niet in overeenstemming is met je hogere goed. Bedank alles waar je negatief op reageert. Alles wat je als een probleem ziet. Besef dat het een deel van je onder aandacht brengt en dat healing en meer licht nodig heeft.

6.0     Slot

‘Creëer een nieuwe visie waarom je hier bent’

Wat is het meest spirituele dat ik kan doen met mijn leven? Wat is je hoogste doel? Wat is het belangrijkste wat je doen wilt?

Misschien wil je zo snel mogelijk spiritueel groeien als …..  dat op een comfortabele wijze kan plaatsvinden, of misschien wil je healing uitzenden naar iedereen die je lief hebt? Misschien wil jij je ziel laten ‘groeien’ [1].
Een star beeld van jezelf zal je verstikken in de wereld van tegenstellingen; goed tegenover fout, goed tegenover slecht. Verruim daarom je definities van jezelf en van anderen. Observeer je beelden en maak hen vrij! Laat hen flexibel en open worden i.p.v. veroordelend en gesloten. Zo lang je al je handelingen vergelijkt met gefixeerde beelden van hoe je moet zijn, zul je gevangen zitten in de wereld van oordelen en niet in staat zijn naar hogere niveaus te evolueren.
Stel je, iedere keer als je een negatief of beperkend beeld van jezelf opmerkt, voor dat er licht in komt. Je hoeft niets anders te doen. Als je nog meer licht er in wilt stoppen, kun je een symbool vinden om er mee te spelen en het helen.

Creëer dus het hoogste doel van jezelf! Denk iedere dag aan die visie, dat unieke beeld van jezelf. Ga zo hoog als je kunt met je verbeelding. Fantaseer over je volmaakte leven. Hoe hoger je reikt, des te sneller zullen de beelden en gedachtenvormen die niet bij je groei passen, oplossen. Zie niet slechts één of twee jaar vooruit, maar stel jezelf de vraag: ‘Wat kan mijn grootste bijdrage gedurende dit leven zijn?’
Maak geen zorgen over de vorm of over hoe je het zult aanpakken. Iedere keer als je een beeld of een visie creëert, open je de deur voor een nog grootser beeld van jezelf! Besef dat andere mensen ieder beeld dat je van binnen met je meedraagt, zullen weerspiegelen. Als ze iets negatiefs tegen je zeggen en een sterke reactie in je oproepen, bedank hen er dan voor dat ze een beeld voor je spiegelen dat je dient te veranderen. Zend anderen daarom bewust hogere beelden. Heb een visie van je hogere zelf in alles wat je doet. Eer het hogere zelf in iedereen die je ontmoet, en je zult merken dat het in jou geëerd wordt.

[1] Nieuwsbrief ‘Het leven is ……’, Juni en Juli 2010

Hans Zevenboom